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Forró na Praça: atividade e momentos de lazer para a população


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No dia 22 de setembro, marcando o início da primavera, foi realizado na Praça Horácio Ribeiro, a primeira edição do ‘Forró na Praça’. O encontro acontecerá uma vez a cada mês, sendo que o próximo provavelmente acontecerá no dia 20 de outubro.

 

Junto à Feira da Lua, a população teve a oportunidade de participar de uma aula de forro e desfrutar de uma noite ao som do ‘forro pé de serra’.

 

Uma iniciativa do NASF - Secretaria da saúde, o Forró na Praça vem para oferecer a população um momento de lazer e consequentemente os benefícios da atividade física, o que melhora a qualidade de vida.

 

A dança, com seus inúmeros benefícios, traz o equilíbrio entre corpo e mente, funcionando como uma terapia recreativa. É uma atividade física para todas as pessoas, independente do sexo, raça ou idade. Além de ser uma atividade coringa, pois pode ser adaptada para qualquer tipo de limitação física.

 

Além do condicionamento físico e mental, a dança proporciona aos seus praticantes:

 

- Alegria e felicidade;

- Melhora o convívio social;

- Combate a depressão e a timidez;

- Combate o Stress diário;

- Ajuda a relaxar;

- Ativa e melhora a coordenação motora;

- Fortalece a musculatura;

- Protege as articulações;

- Melhora o condicionamento aeróbico;

- Melhora a Capacidade Cardiorrespiratória;

- Previne problemas posturais e de artrose;

- Aumenta a Flexibilidade;

- Atenua dores;

- Ajuda na perda de Peso;

- E ainda eleva a Autoestima.

Fonte: Assessoria de Comunicação Social - Prefeitura de Ubiratã

Data de Publicação: 28/09/2017

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